Creative News Service: Health

८५ लाख नेपालीमा मानसिक समस्या

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_8ENNMtCzRgaVsMZSfPLwWVeaM0dmnJfS9vWB1MBz_8IYu2NdwkvX-RrLNzh4X5nyhxLoGw-dwRpjfIDBY3POfmFkQH-LKbUxIYSm5yEpVjM13vIxxdDXGUgkUq2MvXJtqOnRQRMg9bI/s1600/mental-health1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_8ENNMtCzRgaVsMZSfPLwWVeaM0dmnJfS9vWB1MBz_8IYu2NdwkvX-RrLNzh4X5nyhxLoGw-dwRpjfIDBY3POfmFkQH-LKbUxIYSm5yEpVjM13vIxxdDXGUgkUq2MvXJtqOnRQRMg9bI/s1600/mental-health1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
काठमाडौं । सामान्यतया नेपालमा मानसिक रोगका बिरामी कति होलान् ? ५० हजार, एक लाख वा ५ लाख । यदि तपाई यस्तै अनुमानमा बस्नु भएको छ भने तपाई गलत हुनुहुन्छ किनकी नेपालमा ८५ लाख भन्दा बढी मानिसमा कुनै न कुनै किसिमको मानिसक समस्या रहेको अध्ययनहरुले देखाएको छ ।</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
सरकारी तथ्यांक अनुसार नेपालको कुल जनसंख्या दुई करोड ८० लाख भन्दा बढी रहेको छ । उक्त जनसंख्याको ३० प्रतिशत भन्दा बढीमा अर्थात ८५ लाख नेपालीमा मानसिक समस्या रहेको विभिन्न अध्ययनले देखाएको छ । यो हिसाबले हेर्दा कतै तपाईमा पनि मानसिक समस्या हुन सक्छ । त्यसकारण एक पटक गम्भिर भएर सोच्नेबेला आएको छ ।</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
चिकित्सकहरुका अनुसार नेपालीको बद्लिादो जीवनशैली, १० वर्षे द्वन्द्वको प्रभाव, बढ्दो सहरीकरण, हत्याहिंसा, गरिबी, वातावरणीय प्रदुषण, बेरोजगार लगायतका कारणले नेपालको कूल जनसंख्याको ३० प्रतिशत व्यक्ति कुनै न कुनै मानसिक समस्याबाट पीडित छन् ।</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयका अनुसार विभिन्न अध्ययन र अस्पतालहरुको तथ्यांकका आधारमा हेर्दा नेपालको कुल जनसंख्याको करिब ३० प्रतिशत मानिस कुनै न कुनै मानसिक समस्याबाट पीडित बनेका छन् । मन्त्रालयले नै नेपालमा यो दर बढ्दै गएकाले तत्काल यस्को क्षेत्रमा विभिन्न कार्यक्रम अगाडी बढाउने तयारी गरिरहेको छ । मन्त्रालयले विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवसका दिन मात्र नभई वर्षे नै यो रोगको नियन्त्रणका लागि देशव्यापी चेतना र रोगको निदानका लागि उपचार सेवा विस्तार गर्ने योजना बनाइरहेको छ ।</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
वरिष्ठ मानसिक रोग विशेषज्ञ डा. कपिलदेव उपाध्याय पनि नेपालमा करिब ३० प्रतिशत मानिसमा कुनै न कुनै प्रकारको मानसिक समस्या रहेको बताउाछन् । उनका अनुसार नेपालमा देखिएका मानसिक रोगीमा सबैभन्दा बढी डिप्रेसनका बिरामी छन् ।</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>विदेशीएका पुरुषका श्रीमतीमा मानसिक समस्या बढ्दै</strong></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
पछिल्लो समयमा रोजगारीका लागि विदेशीने युवाहरुको संख्या बढ्दै जाादा महिलाहरुमा यो समस्या झन् बढ्दै गएको पाइएको छ । रोजगारीका सिलसिलामा विदेशीएका श्रीमानका श्रीमतीहरुमा मानसिक समस्या ह्वात्तै बढ्दै गएको लगनखेलस्थित मानसिक अस्पतालको तथ्यांकले देखाएको छ । अस्पतालमा उपचारका लागि आउने विरामीमध्ये परिवारसँग विछोडिएका महिला तथा पुरुषकोसंख्या उल्लेख्य रहेको छ । परिवारिक विछोडका कारण मानसिक समस्यामा परेका धेरैजसो बिरामी महिलामा ‘कन्भर्सन एन्जाइटी’को समस्या देखिएको छ । यस्तै, धेरै मात्रामा मदिरा पिउने मानिसका घरका अधिंकासमा मानसिक समस्या देखिएको पाइएको छ ।</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>युवामा बढी</strong></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
मानसिक समस्या भएका विरामीमध्ये ६० प्रतिशतभन्दा बढी २० देखि ३० वर्ष उमेर समुहका रहने गरेको मानसिक अस्पतालले जनाएको छ । अस्पतालका निर्देशक डा. सुरेन्द्र शेरचनका अनुसार अस्पतालमा आएका पाँच सयभन्दा बढी विरामीमा गरिएको अध्ययनमा २० देखि ३० वर्ष उमेर समुहका युवा युवतीमा बढी मानसिक समस्या पाइएको छ । त्यस्तै एनजाइटी र डिप्रेशनका रोगीको संख्या पनि पछिल्लो दिनमा बढ्दै गएको जानकारी उनले दिए । मानसिक समस्या जनस्वास्थ्यको लागि गम्भिर प्रकृतिको भएपनि यसलाई सरकार तथा आमरुपमा हल्का ढंगले लिइने गरिएको शेरचनको भनाई छ । त्यस्तै युवा पुस्तामा बढ्दै गरेको मानसिक समस्यालाई समाज परिवर्तनको असरसँग पनि जोडेर हेर्नु पर्ने उनको भनाई छ । बेरोजगारी, उच्च महत्वकांक्षा, आन्तरिक विस्थापन लगायतले पनि मानसिक आघात पुर्‍याउन मद्दत गरेको उनको भनाई छ ।</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>डिप्रेशनको समस्या धेरै</strong></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
चिकित्सकहरुका अनुसार मानसिक रोगहरु एक सय भन्दा बढी प्रकारका भएकाले कुन समस्या कति प्रतिशतमा छ भन्ने एकिन तथ्यांक निकाल्न समस्या परिरहेको छ । तर, अस्पतालमा उपचारका लागि आएका बिरामीहरुका आधारमा हेर्दा सबैभन्दा बढी लगभग सात प्रतिशतमा डिप्रेसन, पााच प्रतिशतमा सुस्त मनस्थिती, दुई प्रतिशतमा साइकोसिस, १० प्रतिशतमा सामान्य किसिमका समस्या र न्युरोसिस, मादक पदार्थको कुलतलगायतका रोगबाट नेपालीहरू पीडित हुँदै आएका छन् ।</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
डा. उपाध्यायका अनुसार नेपालमा कडाखालको मानसिक रोगलाई मात्र मानसिक रोग मान्ने मानसिकताले पनि धेरैले रोग पालेर बसिरहेका छन् । ‘सामान्य समस्या हुादा वेवास्ता गरिन्छ र रोगले पुरै गााजेर जटिल अवस्थाका लक्षणहरु देखाउन थालेपछि मात्र चिकित्सककहाँ ल्याउने चलनले गर्दा झन् समस्या थपेको छ,’ उनले भने ।</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
उनका अनुसार धेरैजसो मानसिक समस्या सामान्य चिकित्सकीय परामर्शमा नै निको हुन्छ । तर, नेपाली समाजमा अनौठो व्यवहार गर्ने, अरुलाई असर पार्ने गरी व्यवहार देखाउने एकोहोरीने समस्या भएपछि मात्र स्वास्थ्य संस्थामा पुर्‍याइने गर्दा कडा खालका मानसिक रोगीको संख्या झन् बढ्दै गैरहेको छ ।</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
धेरैजसोमा तनाव, अस्वस्थ्य जीवनशैलीले मानसिक समस्या उत्पन्न गराएको पाइए पनि मस्तिस्कको संक्रमण, टाउकोमा लागेको चोट, मस्तिस्कमा रक्तसञ्चारको कमी वा अत्यधिक रक्तश्राव, अत्यधिक मादकपदार्थको दुव्र्यसन, वंशाणुगत गुणलगायतका कारणले पनि मानसिक रोग लाग्ने गरेको मानसिक रोग विशेषज्ञहरुको भनाई छ ।</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
डा. सिपि सेढाईका अनुसार नियमित निद्रा नपर्नु, टोलाइरहनु, मनमा कुरा खेलाइरहनु र एकाएक मानिसको स्वभावमा परिवर्तन आउनु नै मानसिक रोगको प्रमुख लक्षण हो । व्यक्तिले आफ्नो जीवनमा आउन सक्ने तनाव तथा समस्यालाई सामान्य ढंगले व्यवस्थापन गर्न सक्ने हो भने धेरै हदसम्म मानसिक समस्याबाट छुटाकारा पाइने डा. सेढाई बताउँछन् ।</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
‘कुनै पनि व्यक्तिले आफ्नो क्षमतालाई महसुस गर्न सक्ने, जीवनमा आउने तनावलाई सामान्य ढंगले व्यवस्थापन गर्न सक्ने, उत्पादनशील र फलदायी कार्य गर्न सक्ने तथा समाजमा केही योगदान दिन सक्षम हुने अवस्था नै मानसिक रुपमा पूर्ण स्वस्थ भएको अवस्था हो’ उनले भने, ‘त्यसकारण मानसिक समस्याबाट जोगिन तनाव नलिने, समस्यालाई सहज ढंगले समाधान गर्न सक्ने हुनु पर्दछ ।’</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>मानसिक समस्याकै कारण आत्महत्या</strong></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार मानसिक स्वास्थ्य विश्वकै गम्भीर समस्या हो । विश्वका ५० करोड मानिस मानसिक रूपले अस्वस्थ छन् । तथ्यांक अनुसार विश्वमा १६ करोडमा मानिसमा डिप्रेसन, ३ करोडमा स्किजोफेनिया, १० करोडमा मादकपदार्थको दुव्र्यसन, २ करोडमा लागूपदार्थको दुव्र्यसनको समस्या, ५ करोड मानिसमा छारेरोग र तीन करोड मानिसमा सामान्य खालका मानसिक समस्या रहेको छ । मानसिक समस्याकै कारण विश्वभरमा वर्षेनी १० लाख भन्दा बढीले आत्महत्या गर्ने गरेका छन् ।</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify;">
उचित उपचार पाएमा मानसिक रोग निको हुन्छ । तर अझै पनि नेपाली समाजमा यो रोगलाई अन्धविस्वासका कारण पूर्वजन्मको फल वा भगवानको श्राप जस्ता कारणलाई दोष दिने चलन छ । यस्ता रोगीलाई नेपाली समाजले समेत विभेदको दृष्टिले हेर्दा बिरामीहरु खुल्न नसकेको मानसिक अस्पताल लगनखेलका चिकित्सक डा. सुरेन्द्र शेरचन बताउँछन् । ‘सामाजिक विभेदकै कारण अन्य रोगी जस्तै मानसिक रोगी खुलेर उपचारमा आउन सकिरहेका छैनन्,’ उनले भने, ‘जसका कारण मानिसहरुलाई घरभित्र बाँधेर राख्ने गरिएका थुप्रै उदाहरणहरु छन् ।’ उनी सबैलाई खुलेर उपचार गर्न आउना सुझाउँछन् ।</div>

८५ लाख नेपालीमा मानसिक समस्या

काठमाडौं । सामान्यतया नेपालमा मानसिक रोगका बिरामी कति होलान् ? ५० हजार, एक लाख वा ५ लाख । यदि तपाई यस्तै अनुमानमा बस्नु भएको छ भने तपाई ग...

यौन सुखको लागी यसो गर्नुस् !

<div class="separator" style="border: 0px; clear: both; color: #535353; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEits6VdOoi1xVedO7i8AAaE-inWj4v4yozYpvGiaIfgcccBhJ2Qt3AwF2PfgfSEVRYbNy8Fb7YVVldSMNsQ_q7wMrk7i0w7ZoHYpSc8hh1EaBSChTnd_S3G40krC918w7-tPtjy27lodMg/s1600/sex_main_1607301a.jpg" imageanchor="1" style="-webkit-transition: all 0.2s linear; border: 0px; clear: left; color: #535353; float: left; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 1em 1em 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.2s linear; vertical-align: baseline;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEits6VdOoi1xVedO7i8AAaE-inWj4v4yozYpvGiaIfgcccBhJ2Qt3AwF2PfgfSEVRYbNy8Fb7YVVldSMNsQ_q7wMrk7i0w7ZoHYpSc8hh1EaBSChTnd_S3G40krC918w7-tPtjy27lodMg/s320/sex_main_1607301a.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 680px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="226" /></a></div>
<div style="border: 0px; color: #535353; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
यौन समागम वा सम्भोगको उद्देश्य हो–चरम् यौन उत्तेजना प्राप्त गर्नु अर्थात् चरम् यौन उत्तेजनाद्वारा चरम् यौन सुख वा यौन आनन्द प्राप्त गर्नु तर सबै दाम्पत्तिले यो उद्देश्य प्राप्त गर्न सकिरहेका हुादैनन् । एक तथ्याङ्कअनुसार धेरै दम्पत्तिहरु प्रकृतिप्रदत्त यस चरम् यौन सुखबाट वञ्चित हुने गरेका र थोरैले मात्र वास्तविक यौनानन्दनद्वारा सुखी जीवन व्यतित गरेको पाइन्छ । सहवासमा संलग्न दम्पत्तिमध्ये कति केवल सन्तान प्राप्तिका लागि, कोही आफ्ना पति वा पत्नीको सन्तुष्टिका लागि र कोही केवल कर्तव्य निर्वाहका लागि यौन क्रियामा अग्रसर हुने गरेको पाइन्छ । अत: सुखी जीवनका लागि कामभोगमा संलग्न दम्पत्ति वा यौनसाथीले परस्परमा चरम् यौनानन्द प्राप्त गरी पूर्ण तृप्ति तथा यौन सन्तुष्टि प्राप्त गर्न ध्यान दिनु एवम् विचार पुर्‍याउनु अत्यावश्यक छ</div>
<div style="border: 0px; color: #535353; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; color: #535353; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>स्वास्थ्य र सौन्दर्य:</b>  </span>काम भोगप्रति समाहित बनेर स्वत:स्फूर्त रुपमा स्वस्थ्य प्राकृतिक यौनानन्द प्राप्त गर्न मानिसको स्वास्थ्य र सौन्दर्यको महत्वपूर्ण स्थान रहन्छ । इन्द्रीय र तिनका विषयको संयोगबाट प्राप्त हुने सांसारिक सुखअन्तर्गत पर्ने यौनसुख वा काम सुख अत्यधिक आनन्ददायी बनाउन हाम्रा इन्द्रीय स्वस्थ्य र वलिष्ठ हुनुपर्दछ । धूमपान, मद्यपान, लागूपदार्थको दुव्र्सन र कुलतबाट बाच्नु र उचित आहारविहार, तनावमुक्त बन्ने व्यायाम तथा योगाभ्यास गर्नुका साथै संयम् एवम् सावधानीपूर्वक श्रम गर्नु नै स्वस्थ बन्ने अचुक औषधि र उत्तम उपायका रुपमा बताइएको छ । त्यस्तै मानिसको बाह्य सौन्दर्यले पनि प्रकृतिजन्य मादकता र यौन उन्माद पैदा गराई सुन्दर र सुमधुर भाव तथा कल्पनाका विषयभोग वा सम्भोगप्रति समाहित बन्न प्रेरित गर्दछ । एक–अर्कालाई आकर्षित पारी प्रेमपूर्ण आनन्द भोग गर्न शारीरिक सुन्दरता महत्वपूर्ण हुन्छ । त्यसमा पनि महिलाहरुको आाखा, अनुहार, स्तन आदिले आकर्षण र प्रभाव अझ बढी हुन्छ तर सौन्दर्यको नाममा शारीरिक तथा भावनात्मक शुद्धिमा विचार नपुर्‍याई कृत्रिम शृङ्गारमा मात्र जोड दिनुचाहिा कदापि बुद्धिमानी ठहर्दैन । लापर्वाही र असावधानीकै कारण नै मानिसमा धेरैजसो यौन तथा अन्य रोगको उत्पत्ति हुने हुादा यौनशिक्षा र स्वास्थ्यमा विशेष ध्यान पुर्‍याई यसतर्फ चनाखो बन्नु यौन जीवन सदा सुखी राख्न चाहने हरेक दाम्पत्तिको मुख्य कर्तव्य हो ।</div>
<div style="border: 0px; color: #535353; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; color: #535353; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>आत्मविश्वास तथा दृढ मानसिक अवस्था:</b>  </span>उच्च र अधिक यौनसुखको आकांक्षा राख्ने यौनजोडी वा दम्पत्तिका लागि नभई नहुने अर्को महत्वपूर्ण तत्व र साधन हो, आत्मविश्वास तथा दृढ मानसिक अवस्था । आत्मविश्वास नै मानिसको यस्तो अन्तर्निहित शक्ति तथा सर्वाधिक शक्तिशाली हतियार हो, जो कुनै पनि क्षेत्रको उद्देश्य एवम् सफलता प्राप्तिका लागि अनिवार्य छ । त्यस्तै यौन जीवन र यौनक्रिया सफल पार्न आत्मविश्वासको गहन भूमिका रहने कुरामा सन्देह छैन । सच्चा यौनसुखका लागि सच्चा मानसिक अवस्था पनि त्यत्तिकै बाधक बन्दछ । यसै कारण पनि हाम्रो नीति–नियममा मानिस कम उमेरमा मानसिक रुपले परिपक्व र दृढ नहुने र यौनसुखका लागि सही निर्णय गर्न असमर्थ बन्ने भएकोले विवाह वा यौन सम्पर्क गर्न सकिने (हुने–नहुने) न्यूनतम् उमेर निर्धारण गरिएको हो ।</div>
<div style="border: 0px; color: #535353; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; color: #535353; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
आत्मविश्वास तथा दृढ मानसिक अवस्थाबाटै यौनप्रतिको अनावश्यक आशंका, अविश्वास र भ्रमहरु हटाएर सामान्य तथा स्वाभाविक रुपले ग्रहण गर्दै उच्च कल्पनाका साथ यौन व्यवहार गरी कामभोगको क्षण मधुर र आनन्दमय बनाउन प्रशस्त मद्दत पुग्दछ । यदि यौनसाथी वा दुवैमा एक–अर्काप्रति आत्मिक तथा मानसिक रुपले पूर्ण विश्वास र समर्पणको भाव छ भने बाहिरी रुपरङ, शारीरिक असमानता, दुर्बलता गौण हुने र भरपुर यौनानन्द प्राप्त गर्न समर्थ बन्दछन् । गलत र भ्रमपूर्ण विश्वास र विचारका कारण नै सम्भोगमा असमर्थता र कतिपय यौन रोग एवम् समस्याको जन्म हुन्छ । मनमा अविश्वास र आशंकाको किटाणु रहेसम्म योग्य र सक्षम भइकन पनि स्वस्थ्य रुपमा यौनानन्द प्राप्त गर्न सकिादैन । मानसिक कमजोरी र आत्मविश्वासको अभाव हीन भावनाको परिचायक पनि हो । </div>
<div style="border: 0px; color: #535353; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; color: #535353; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>भोगासनको उचित प्रयोग:</b> </span>हामीलाई जसरी सधौ एकनासको खानपान तथा आहार–विहारबाट अनिच्छा वा अमन भएमा विशेष पुष्टिदायी र परिकारयुक्त भोजन गरेर दैनिक रुपमा गरिने भोजनप्रतिको अरुचि हटाई पुन: रुचि र इच्छा जगाउन सकिन्छ । ठीक त्यसरी नै, सधौ एकै प्रकारको आसन र अवस्थाबाट उत्पन्न हुन सक्ने यौनप्रतिको अनिच्छा र एकोहोरोपन हटाएर सम्भोगमा नवीनता ल्याई अपूर्व आनन्द र उल्लासमय क्षणको रुपमा परिणत गर्न भोगासनको अत्यन्त महत्वपूर्ण भूमिका रहने भुक्तभोगी यौन विशेषज्ञहरु बताउाछन् । आसन परिवर्तन र समुचित प्रयोगबाट यौनरुचि र चाहनाअनुरुप काम उत्तेजना बढाएर यौन आनन्द उत्कर्षमा पुर्‍र्याएर चरम् सीमा प्राप्त गर्न सकिन्छ । कामशास्त्रमा ८४ आसनको उल्लेख गरिएको भए पनि कतिपय आसनको प्रयोगमा बढी अभ्यासको आवश्यकता पर्दछ । शारीरिक वा यौन अंगाकारको समस्या, कामवेगको प्रबलता, इच्छा र आवश्यकताअनुसार उपयुक्त आसनको चयन गरी अपनाउनाले मैथुनिक सुख वृद्धि गर्न सकिन्छ तर आनन्दको लोभमा सस्तो, अश्लील र अवैज्ञानिक आसनलाई महत्व दिनु हुादैन । स्त्रीमाथि पुरुष भई शयनावस्थामा (यौन क्रिया) गरिने सुखासनलाई नै आम रुपमा सर्वाधिक मानवोचित, सहज र आनन्ददायक आसनको रुपमा स्वीकारिएको पाइन्छ । </div>
<span style="border: 0px; color: #535353; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br />
<div style="border: 0px; color: #535353; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>अनुकूल वातावरण:</b> </span>मानवजीवनमा खानपान, आहार, निन्द्राजस्तै मैथुनलाई पनि सामान्य मानवीय आवश्यकता वा भोगका रुपमा लिइने गरिए पनि यो (सम्भोग क्रिया) स्त्री–पुरुष दुवैले एकसाथ समान आनन्दानुभूति गर्ने विशेष भोग हो । अन्य भोगबाट प्राप्त हुने आनन्द र सन्तुष्टिमा अनुकूल वातावरण अवस्थाको प्रभाव रहेभैंm कामशास्त्रसम्मत र भावनाअनुकूल वातावरण र परिस्थितिमा सम्पन्न गरिने कामक्रिडा वा कामभोग संस्मरणीय हुन्छ । मानिसको चिन्तन र वातावरणले कामोत्तेजनामा ठूलो प्रभाव पार्दछ । यदि वातावरण र चिन्तन अनुकूल छ भने स्त्री–पुरुष कामोत्तेजनामा तीव्रता ल्याउन सक्छन् । भनिएको छ, यौन समागमका लागि समयावधि (गरिने दिन) निश्चय गरी भौतिक र भावनात्मक रुपले तयारी गर्ने र यौनेच्छा तीव्र बनाई एकान्त, मनोरम तथा भयरहित वातावरणमा मधुर र प्रेमपूर्ण कुराकानीबाट यौनजोडी एकअर्कामा समर्पित भई एकै विषयमा ध्यानमग्न र प्रयासरत् भएर सम्पन्न गरिने रतिक्रियाबाट अलौकिक र स्वर्गीय आनन्द प्राप्त हुन्छ, काम भोगको मिठास संस्मरणीय बन्छ । विशेषत: रात्रिको समय, एकान्त, सुन्दर र सुगन्धमय स्थलमा सहवासपूर्व गरिने प्राकक्रिडा (यौन उत्तेजनात्मक उपन्यास, पत्रपत्रिका पढ्ने, चुम्बन, स्पर्शादि गर्ने) गर्नाले नै आत्मिक तथा आन्तरिक रुपबाटै कामवासना जागृत गराई सफल सम्भोगको लागि अनुकूल वातावरण सिर्जना गर्न पर्याप्त मद्दत पुग्दछ ।</div>
<div style="border: 0px; color: #535353; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; color: #535353; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>यौन सदाचारको पालना: </b></span>यौन सदाचार नै सुखको आधार हो । आचारहीन वा दुराचारी व्यक्तिले यौन विषय होस् वा अन्य कुनै पनि क्षेत्रमा सुख र सफलता प्राप्त गर्न सक्दैन । यस्ता व्यक्तिहरु यौन मर्यादा र नियमको ख्याल गरी वासनाको वशीभूत भएर काम भोगमा अशक्त भई चेतना गुमाउन पुग्छन् र परिणाममा दु:खै भोग्दछन् । यौन क्षेत्रमा उत्पन्न जति पनि विकृति र रोग छन्, तिनको मुख्य कारण यौन सदाचार र अनुशासनको उल्लंघन र असावधानी हो । यौन सदाचारको बाटो छोडेर कामवासना पूर्ति गर्न खोज्नेलाई कामान्धो भनिन्छ । भनिएको छ, कामान्धो नैनपश्र्यात: अर्थात् कामले अन्धो भएकालाई कर्तव्याकर्तव्यको सुझबुझ हुादैन । त्यस्तो व्यक्ति पछि जे सुकै पछुतो परे पनि तत्काल कामको आगो शान्त पर्न पछि हट्दैन । कामशास्त्रद्वारा वर्जित नियम भंग गर्नु, अति मैथुन, कृत्रिम वस्तु तथा औषधिको प्रयोग, परस्त्रीमा कुदृष्टि, स्पर्श सेवन, पति–पत्नीको सहमतिविना सम्भोग आदि सबै यौनसदाचारको उल्लंघन हो । यौन मर्यादाप्रतिको निष्ठा, नियम तथा अनुशासनको पालनाले विवेक र चेतनायुक्त भई नीच र तुच्छ आनन्दको लोभ र तृष्णा त्यागेर सम्पूर्ण यौन क्रियाकलाप संयमित र नियन्त्रित बनाई स्वच्छ रुपमा उच्च यौनानन्द भोग गर्न सकिन्छ ।</div>

यौन सुखको लागी यसो गर्नुस् !

यौन समागम वा सम्भोगको उद्देश्य हो–चरम् यौन उत्तेजना प्राप्त गर्नु अर्थात् चरम् यौन उत्तेजनाद्वारा चरम् यौन सुख वा यौन आनन्द प्राप्त गर्नु...

Curing Addiction - Cocaine Vaccine

<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="pib-hover-container pib-hover-container-aligncenter" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; max-width: 100%; overflow: hidden; position: relative;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-74707 pib-hover-img" height="261" src="http://www.coolest-gadgets.com/wp-content/uploads/2012/10/images.jpeg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;" title="images" width="193" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #2e2e2e; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 1.4;">Drug addiction is a great danger on society, watching someone </span><span style="font-size: 12px; line-height: 16px;">suffering</span><span style="font-size: 12px; line-height: 1.4;"> from an addiction is a horrible thing. Tearing families apart and causing untold amounts of physical and emotional pain. It must take a tremendous amount of emotional strength to fully recover from something like a true addiction. Luckily, I can’t imagine being in a situation like that, but what if someone I loved was? What would I do then?</span></span></div>
<div style="color: #2e2e2e; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.4; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
<span id="more-74706"></span>Well, it seems that behind the scenes, researchers have been working not only on vaccines that may be effective against certain forms of cancer, but they have also been working on vaccines that might be able to cure addiction. One such vaccine, developed to combat cocaine addiction, has been developed by teams led by Ronald Crystal from Weill Cornell Medical College in New York, and could very well be the first of a new line of anti-addiction shots that use proteins of from our immune systems (or antibodies)  that can attach to the dangerous molecules, and mark them for destruction by our white blood cells, blocking the action of the drug <em>before</em> it hits our brains.</div>
</div>
<div style="color: #2e2e2e; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.4; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
These anti-cocaine antibodies stop the drug before it crosses into the brain and researches say that this is important because cocaine’s addictive properties and physiological effects are all created in the brain. If any of these approaches turn out to work in human trials, researchers may be able to develop vaccines against heroin, nicotine and many other addictions. Trials so far have shown success in primates with results lasting for up to four months and human trials for some of these vaccines may begin as early as next year.</div>
</div>

Curing Addiction - Cocaine Vaccine

Drug addiction is a great danger on society, watching someone suffering from an addiction is a horrible thing. Tearing families apart...

मस्तिष्कघातको औषधि नेपालमै उत्पादन सुरु

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzWtQ0JcIFbBBHKOynqwIzYr83VVeo0oP02czbEBY17-rid0QnUk_Q7p-hiGIzIK0yrAGhql4xq7KXua4wEqS48tOidh0gGq2YnvaMx0osODx3-brkVZwm2660isyL25kCRSMeHFHRrh4/s1600/critone.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzWtQ0JcIFbBBHKOynqwIzYr83VVeo0oP02czbEBY17-rid0QnUk_Q7p-hiGIzIK0yrAGhql4xq7KXua4wEqS48tOidh0gGq2YnvaMx0osODx3-brkVZwm2660isyL25kCRSMeHFHRrh4/s1600/critone.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
काठमाण्डौ । मस्तिष्कघातका बिरामीका लागि अत्यावश्यक औषधि नेपालमै उत्पादन सुरु भएको छ । औषधिको उत्पादन म्याग्नस फर्मा प्रालिले थालेको हो । नेपालमा पहिलो पटक म्याग्नस फर्माले सिटीकोलिन औषधि ब्राण्ड नाम ब्रानटोन राखि बजारमा ल्याएको कम्पनीका बजार निर्देशक सुधिर प्रकाश मास्केले जानकारी दिनुभयो ।</div>
<div style="text-align: justify;">
मष्तिष्कघात तथा मस्तिष्कमा हुने रक्तस्रावमा यो औषधि प्रयोग गरिने मास्केको भनाई छ । यो औषधि मस्तिष्क तथा स्नायु प्रणालीको चोटपटक तथा बिर्सने रोग डिमेन्सियामा पनि लाभकारी हुने उहाँको भनाई छ । नेपालमा उत्पादन सुरु भएपछि विदेशवाट हुने औषधिको आयातमा कमि आउने कम्पनीको दावी छ । औषधि बिदेशी ब्राण्डको तुलनामा सस्तो तथा उच्च गुणस्तरीय हुने कम्पनीको दाबी छ ।</div>

मस्तिष्कघातको औषधि नेपालमै उत्पादन सुरु

काठमाण्डौ । मस्तिष्कघातका बिरामीका लागि अत्यावश्यक औषधि नेपालमै उत्पादन सुरु भएको छ । औषधिको उत्पादन म्याग्नस फर्मा प्रालिले थालेको हो । ...